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タイトル	：	絵でヨガをしよう　アサーナ600 그림으로 요가하자　아사나 600(クリムロヨガハジャ　アサナユベク)
サブタイトル	：
価格	：	￥8,712（税込）
ISBN	：	9791199176812
頁数	：	264
巻数	：	1
版	：	A4
発行日	：	2025-03-20
出版社	：	オクシーズンブックス (オクシーズンブックス)
著者	：	오연진(オヨンジン)
価格特記事項	：
紹介文(目次)	：	ヨガは単なる運動ではなく、体と心をつなぐ深い修練です。7つの姿勢で動作を整理し、簡単に真似できるように構成されています。（目次） 전신의 힘을 키우고 기초를 다지는 - 선자세무릎 18 우리가 좋아하는 자세들의 시작 - 꿇은 자세 52 마음이 차분해지고 안정되는 - 앉은 자세 96 내 몸의 통로를 느껴보는 - 엎드린 자세 144 스트레스에서의 해방 - 누운 자세 164 모든 아사나의 왕 - 역자세 198 내 자신을 믿고 조절하는 - 균형자세 222 안정되게 앉는 - 연꽃자세 246 찾아보기 262

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