高麗書林

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タイトル	：	30日、癌手術まで残された時間　病院では教えてくれない本当の癌克復マニュアル 30일, 암 수술까지 남은 시간 병원에서는 가르쳐 주지 않는 진짜 암 극복 매뉴얼(サムシビル　アムススルカジナムンシガン　ピョンウォネソカルチョジュジアンヌンチンチャアムクッポクマニュアル)
サブタイトル	：
価格	：	￥4,840（税込）
ISBN	：	9791174570925
頁数	：	212
巻数	：	1
版	：	B5
発行日	：	2025-08-29
出版社	：	라라 (ララ)
著者	：	오유경(ｵﾕｷﾞｮﾝ)
価格特記事項	：
紹介文(目次)	：	がん診断を受けて手術日が決まった瞬間、多くの人々は残りの30日をただ待合室の椅子に座っている時間のように感じるはずである。しかし本書を読めば手術までの空白を待たずに準備としての「ゴールデンタイム」に変えられるであろう。食事や運動、検査や行政手続きなどの実用的な情報はもちろん、不安と恐怖を和らげる心の訓練までを教える。（目次） Week 1 나를 살리고 싶은 당신에게 암, 건강한 삶을 위한 터닝포인트 급할수록 하나씩, 가입한 보험부터 확인 보험금 제대로 받으려면 꼭 확인해야 할 여섯 가지 실비를 지급해 줄 수 없다는 보험사와 대화하는 법 요양병원에 기대 일어서다 나 암이래. 입술 끝에 걸리는 말 두렵지만 견딜만한 항암, 방사선 치료 종이 한 장에 탈탈 털린 나의 정보 의사를 맹신하지 말고 병원을 의심하지 말자 중요한 건 0기냐 4기냐보다 암이 빌런이라는 사실 Week 2 진단서 한 장에 구겨진 마음 펴기 한 컵을 달라고 해도 반 컵만 채워줄 용기 이별을 말할 수 있게 되었을 때 추억 부자의 튼튼한 마음 근육 찻잎이 풀리는 시간, 마음도 풀어진다 숨을 돌리니 삶이 돌아왔다. 명상 우울을 이길 수 없을 때 나는 가장 조용한 도약, 노트 한 페이지 Week 3 이 몸으로 끝까지 버텨낼 거니까 좋은 음식보다 중요한 건 나쁜 음식과의 이별 허준의 동의보감이 알려준 스트레스 관리법 골고루 먹는 법은 쉬워야 한다 세포를 살려내는 비타민 C, 비타민 K2 수술 후유증에 대비하는 스트레칭과 마사지 고관절 돌리기를 아시나요 운동은 선택이 아니라 생존이다 반려운동, 나를 지키는 또 하나의 삶 Week 4 수술을 내 편으로 만들기 수술은 의사가 하지만 준비는 셀프 끝이 아니라 다시 시작하는 날 그 많던 집안일은 누구의 것이었나 내 몸에 닿는 모든 것에 신중해졌다 지름신이 내리도록 놔두자 다시 일하기 전에 내 몸에 귀 기울이기 Week 5 다시 아프지 않겠다는 다짐 조르바처럼 사는 연습 나는 매일 암이 남긴 흔적을 살핀다 수면 위로 끌어올린 손 하나 나를 망친 건 늘 익숙한 것들이었다 달리기, 우리 친하게 지내자 어떻게 나이 들어갈지 고르는 중 에필로그

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この著者・アーティスト(오유경)には他にもこんな作品があります。

30日、癌手術まで残された時間　病院では教えてくれない本当の癌克復マニュアル
￥4,840（税込）

彼女の不穏な日常
￥3,872（税込）

この出版社・レーベル(라라 ララ)には他にもこんな作品があります。

30日、癌手術まで残された時間　病院では教えてくれない本当の癌克復マニュアル
￥4,840（税込）

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