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タイトル 誰にも傷つく必要はない
누구에게도 상처받을 필요는 없다(ヌグエゲドサンチョパドゥルピリョヌンオプタ)
サブタイトル
価格 ¥3,388(税込)
ISBN 9791191043709
頁数 220
巻数 1
A5
発行日 2022-04-08
出版社 スタジオオードリー (ストゥディオオドゥリ)
著者 지민석(チミンソク)

価格特記事項
紹介文(目次) 著者チ·ミンソクが今度は自尊心エッセイで帰ってきた。人間関係と「私」の間で迷う読者に「自分を大切にする態度の重要性」を教えてくれる。「私」として生きるための優しい道案内本。

(目次)
프롤로그

CHAPTER 1 삶이 동화 같진 않아도 내 삶이 그리 싫지 않아
삶이 동화 같진 않아도:내 감정이 곧 ‘나’는 아니기에:현명하게 선의를 베푸는 연습:너무 오래 고민하지 말 것:그때의 나에게는 그게 최선이었어:불안하다는 건 잘 살고 있다는 증거:사랑받기 위해 자신을 낮추는 사람들:위로받을 수 없는 날 기분 전환하는 방법:내가 나를 좋아할 수 있도록:1도만 일상이 달라져도:질투심이 나를 집어삼키지 않도록:비참해지거나 교만해지거나:나를 사랑하는 구체적인 방법:실수해도 괜찮아:처음은 서투를 수밖에:존경받는 사람의 특징:책임감의 무게:모든 말을 예민하게 듣지 말자:가장 젊은 날:닮고 싶은 사람을 곁에 둘 때

CHAPTER 2 지속하기 위해 멈추는 관계의 지혜
너를 미워하지 않는 이유:인간관계 멘탈 관리법:확증편향에 빠진 사람들:관계도 조율해야 좋은 소리가 난다:관계 셧다운이 필요할 때:최선의 위로:비난을 신경 쓸 필요가 없는 이유:넓고 얕은 관계와 좁고 깊은 관계:영혼 없는 리액션이 특기인 사람들:관계에도 퍼스널컬러가 있다:받아주지 않아도 되는 사과:침묵이 창이 될 때:우리는 어떤 사이:사랑할 용기:짝사랑과 자존감의 상관관계:자존감을 갉아먹는 연애란:사랑이 지나가더라도:외롭다고 사랑하지 말 것:관심과 연락은 비례한다:그 선 넘지 말아줄래:화내기 전에 시간을 가지자:친구 관계를 오래 유지하려면:열 마디 잔소리보다 무언의 믿음을:받은 만큼만 마음을 돌려줄 것:관계를 나보다 우선하지 말자:그냥, 너라서 좋아:오래도록 함께하고 싶은 사람

CHAPTER 3 무사히 오늘을 살아낸 당신에게
지금 이 순간에 집중하는 법:휴식의 필요성:당신은 대단한 사람:나에게 조금만 관대해지자:내 삶의 결정권 사수하기:관계에 찾아온 꽃샘추위:정이 많은 사람:떠나고 싶을 때 떠나는 용기:비참해지려 애쓰지 않기:어떤 인연은 흘려보내라:행복을 발견하는 눈을 단련하자:부족한 사람은 없다:어른의 가방:지금 이 터널은 결과가 아닌 과정:조금 늦어도 괜찮아:감수성이 풍부하다는 것은:울지 않는 어른이 되었지만:새벽 같은 마음:나에게 건네는 위로:결국 해내는 사람:바람을 견디는 나무 이야기:누구에게도 상처받을 필요는 없다

에필로그
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