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タイトル 未来医学で行く道 統合医療
미래 의학으로 가는 길 통합의료(ミレウィハグロカヌンギル トンハプウィリョ)
サブタイトル
価格 ¥3,740(税込)
ISBN 9791190149747
頁数 256
巻数 1
B5
発行日 2022-03-03
出版社 다온북스 (ダオンブックス)
著者 이시형 (イシヒョン)
선재광 (ソンジェグァン)
価格特記事項
紹介文(目次) 今では長寿や平均寿命は大きな問題ではない。問題は健康長寿である。私たちを悩ます生活習慣病の大部分は発病初期にほとんど無症状で進行する。異常を感じて病院に行けば既に手遅れである。このような生活習慣病を予防して、病気にかかってもすぐ回復することができる自然治癒力を極大化することができる最新の統合治療法を紹介する。

(目次)
서문 미래 의학으로 가는 길

1부 주목받는 대체의료
1장 왜 지금 통합의료인가
근대 서양의학의 한계
배운대로 해보니
대체의료가 주목받는 배경
통합의료가 필요해
한의사로서 치료하면서 느낀 것, 통합의료의 필요성
통합의료의 정의
세계 통합의료의 동향
‘통합의료는 치료법을 짜깁기한 의료’가 아니다

2부 통합의료로 자연치유력을 높이는 방법
1장 면역을 좌우하는 음식의 모든 것
식사의 원칙1 면역이 최우선의 기준이다
식사의 원칙2 비만을 막으려면?
식사의 원칙3 먹는 순서가 중요하다
식사의 원칙4 자연 치유력을 올리려면 보조식품에 관심을 갖자
식사의 원칙5 식사량을 줄여라
식사의 원칙6 GI수치가 낮은 식재료를 잘 활용하라
식사의 원칙7 배설에 관심을 갖자
식사의 원칙8 식이요법은 스스로 경험하고 판단한다


2장 활기를 되찾는 몸 활용법
생활환경의 중요성
비만을 방지하는 운동을 계속한다
몸을 움직여라, 춤을 춰라
침과 뜸으로 몸을 치유한다
문지르고 누르기만 해도 통증은 완화된다
온천욕을 즐겨하라
노화를 늦추는 적극적인 행동에 나서라


3장 헬씨 에이징을 위한 뇌 사용법
뇌 피로를 풀어라
명상이 뇌 건강에 도움이 된다
아로마 테라피는 심신을 안정시킨다
유머감각을 놓치지 말아야 하는 이유
기쁜 뇌는 절대 늙지 않는다

3부 미래 의학으로 가는길

1장. 통합의학은 미래 의학이다(조병식 원장)
현대 의학의 눈부신 발전, 그런데 암과 만성질환이 낫질 않는다
보완대체의학은 세계적인 추세다
통합의학은 미래 의학이다
포스트-코로나 시대, 통합의학이 더 절실하다

2장 세계의 통합의료 현황 및 연구 과제
아시아의 전통의학
일본의 통합의료 실상
미국의 통합의료 상황
유럽의 전통 대체의료 현황
한국의 통합의료


3장 내가 생각하는 통합의료의 미래
세계는 통합의료의 시대로!
포스트 코로나 시대를 준비하며
헬씨 에이징을 넘어서
환자 중심의 의료로 가는 길

맺음말:통합의료, 치유의 시작점에서

참고문헌
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勉強をする毒種が生き残る
¥2,860(税込)

和解協力時代の南北韓関係論
¥5,500(税込)


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